Zdrowie

Moja przyjaciółka Mikroflora

Przedstawiam Wam mikroflorę: jeśli do tej pory jej nie znaliście od dziś stanie się waszą najlepszą przyjaciółką. Szacuje się, że składa się ona przynajmniej...

Wino a zdrowie

We wszystkich krajach rozwiniętych choroby układu krążenia są głównym powodem śmierci i stanowią 50% wszystkich zgonów. Badania naukowe wykazują, że picie napojów alkoholowych w...

Jedzenie na włosy? Wbij to sobie do głowy!

Temat jest dosyć nietypowy jak na rubrykę dotyczącą nawyków żywieniowych, ale koniec końców dotyczy właśnie jedzenia. Poza naszym zdrowiem wewnętrznym, niektóre produkty spożywcze mogą...

UWAGA

Alergie i nietolerancje pokarmowe: wyjaśnijmy to!

Czy alergia i nietolerancja pokarmowa to te same pojęcia? Zakładając jednak, że są to dwie różne rzeczy, to czy nietolerancje istnieją naprawdę? Prawdą jest,...

Kalorie przechodzą na emeryturę

Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? To nie lada wyzwanie. Aby schudnąć trwale i bez efektu jojo, dbając przy tym o nasz organizm, powinniśmy być...

Emocje, nasi sprzymierzeńcy

"Mamy dwa umysły, jeden myśli, drugi słyszy. Te dwa sposoby poznania, tak diametralnie różne, współdziałają ze sobą, by budować naszą mentalność” (Daniel Goleman) Emocje towarzyszą różnym momentom naszego istnienia....

Przekroczyć Rubikon

Kiedy w 49 roku p.n.e. Juliusz Cezar przekroczył rzekę Rubikon razem ze swoimi legionami, rozpoczynając w ten sposób wojnę ze swoim największym konkurentem politycznym,...